陈皮茶的功效与作用及禁忌-陈皮茶的作用和功效 陈皮茶的禁忌

陈皮茶的作用和功效 陈皮茶的禁忌大家都知道，因为陈皮中含有丰富的营养成分，如维生素C、胡萝卜素、多种氨基酸等成分，所以陈皮具有独特的保健作用。那么，陈皮茶的作用和功效有哪些呢？接下来一起来看吧！

陈皮茶的作用和功效

1、健脾消食

陈皮味道略苦，且含有丰富的果胶以及膳食纤维，能够增加胃肠道蠕动，促进食物的消化和吸收，同时陈皮中的果胶还能降低血液中糖分的含量，也能够减少体内脂肪的积累，因此能够起到很好的消食效果。

2、保护心血管

陈皮具有保护心血管的作用，能够净化血液，加速血液中的胆固醇的代谢，还能够促进血管的舒张，所以陈皮泡水喝对于心血管具有很好的保护作用。

3、减肥瘦身

陈皮味道略苦，但是内含的热量却是比较低的，多吃陈皮可以起到一个减肥瘦身的效果，如果你正在减肥，不妨尝试用陈皮泡水喝，不仅可以减肥，而且还能减肥瘦身。

4、开胃健脾

陈皮泡水中含有的挥发油还能促进消化液分泌，同时它还能促进肠胃蠕动，能提高肠胃的消化功能，人们在吃了它以后能开胃健脾，也能预防缓解脾胃虚寒，并能减少肠胃胀气和腹痛，对人类经常出现的食积纳差和腹痛腹泻以及体倦无力等症都有一定缓解作用。